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萝卜骨头汤的做法

萝卜骨头汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。这道汤不仅具有浓郁的肉香,还有萝卜的清甜,是冬季进补的好选择。下面是制作萝卜骨头汤的步骤:

准备材料

- 猪棒骨或猪排骨 500克

- 白萝卜 1根(约300克)

- 生姜几片

- 葱一根

- 盐适量

- 料酒适量

- 清水足够

制作步骤

1. 准备材料:首先将猪棒骨清洗干净,用开水焯一下去除血水和杂质,捞出后用冷水冲洗干净备用。白萝卜去皮后切成滚刀块。

2. 炖煮骨头:在锅中加入足够的清水,放入处理好的猪棒骨,加入几片生姜和一段葱,再加入少量料酒去腥。大火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖1-2小时,直到骨头中的营养成分充分溶解到汤里。

3. 加入萝卜:当骨头汤炖至乳白色且香味四溢时,加入切好的白萝卜块,继续小火炖煮30分钟左右,直到萝卜变软,吸收了骨头汤的精华。

4. 调味:最后根据个人口味加入适量的盐进行调味,撒上少许葱花增香即可。

5. 完成:关火,将萝卜骨头汤盛入碗中,一道美味又滋补的萝卜骨头汤就完成了。

小贴士

- 炖骨头的时候可以先用大火煮沸后再转小火慢炖,这样可以使汤更加浓郁。

- 加入萝卜的时间不宜过早,以免萝卜炖得太烂,影响口感。

- 可以根据个人喜好添加一些其他配料如枸杞、红枣等,增加汤品的营养价值和风味。

萝卜骨头汤不仅味道鲜美,还富含蛋白质、钙质以及多种维生素,适合全家人享用,尤其适合秋冬季节食用,既暖身又滋补。希望你能尝试制作,享受这份美味与健康!

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