心脏不好吃什么水果对心脏有帮助（心脏不好吃什么水果）

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心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病,先天性心脏病,高血压性心脏病,冠心病,心肌炎等各种心脏病.临床实践表明,手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法.

　健康饮食应符合以下要求：

　　1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克. 

　　2.脂肪的摄入不超过总热量的30％. 

　　3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖类食品. 

　　4.多食富含维生素C的食物,如水果,新鲜蔬菜,植物油. 

　　5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉,蛋黄,动物油,动物内脏等. 

　　6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶. 

　　7.饮食有规律,不可过饥或过饱. 

　　8.适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅.

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。