新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。淮山怎么炒好吃又简单，淮山怎么炒好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、淮山芹菜炒肉丝配方：淮山12克 芹菜300克 猪瘦肉100克 鸡蛋1个 生粉20克 姜5克 葱10克 盐5克 素油50克制作：1．淮山洗净，蒸熟，切细丝；芹菜洗净，切4厘米长的段，猪瘦肉洗净，切4厘米长细丝，姜切丝，葱切段。
2、2．鸡蛋、生粉、盐同瘦肉加水拌匀挂浆。
3、3．把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，随即投入猪瘦肉丝炒匀，加入芹菜、淮山丝翻炒，断生即成。
4、食法：每日1次，每次吃瘦肉30-50克，随意吃芹菜。
5、功效：健脾补血，降低血压。
6、高血压气虚湿阻型患者食用。
7、淮山竹笋炒豆芽 功效: 补肝肾，降血压配方 竹笋……50克 豆芽……200克 淮山……20克 姜……5克 葱……10克 盐……5克 素油……30克 制作： ①把竹笋发透，洗净，撕开成条；豆芽洗净，去须根；淮山洗净，上笼蒸软，切丝；姜切片，葱切段。
8、 ②把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜、葱爆香，立即下入竹笋、豆芽、淮山、盐，炒断生即成。
9、 食法：每日1次，佐餐食用。
10、适应症: 高血压肝肾阴虚患者食用。
11、 类别: 药膳 淮山砂仁炒鱼藕 原料选配淮山10克，砂仁6克，鲜藕200克，猪瘦肉50克，淀粉15克，鸡蛋1只，盐5克，酱油10克，葱10克，姜5克，植物油30克。
12、[科学制作](1)把蒜洗净，切丝；山药洗净去皮，切丝；砂仁去壳烘干，打成细粉；猪瘦肉洗净切丝。
13、(2)把猪肉、淀粉、盐、酱油、葱、姜同放碗内，打入鸡蛋，加水，拌成稠状体。
14、(3)把炒勺置武火上，加入植物油，油烧至六成热时，加入猪肉炒至变色，投入鲜藕丝、砂仁、山药丝炒熟即成。
15、每日吃1次，佐餐食用。
16、[保健功效]此菜鲜藕味甘、涩，性寒。
17、藕生用凉血散瘀，清热生津；熟用健脾开胃，养血生肌。
18、主治热病烦渴，配开胃进食的砂仁和糖尿病有治疗作用的山药，增强了健脾胃、清肺热之功效，对糖尿病患者康复有益。
19、淮山青椒炒肉片瘦肉200克，鲜准山150克，青椒50克，胡萝卜50克，蒜茸少许。
20、盐半茶匙，绍酒适量，食用油1汤匙。
21、 1.瘦肉切片；鲜淮山、胡萝卜去皮，切片；青椒也籽，切件。
22、2.起锅爆香蒜茸，放入淮山片、胡萝卜片炒香；放瘦肉片、青椒件炒匀至熟。
23、3.喷入绍酒，放入盐调味即可。
24、小提示鲜淮山切件后容易变黑，可用盐水浸泡；此菜对肺气虚燥、皮肤干燥、食欲不振有疗效。
25、 芥辣淮山炒猪颈肉 材料：猪颈肉150克，鲜淮山片100克，青、红、黄椒、洋葱各1只，料头（蒜头、姜片）适量，芥辣油数滴。
26、 做法： 猪颈肉切片，用盐、糖、豉油腌好；青、红、黄椒、洋葱洗净，切成菱形片；鲜淮山片用水浸泡，待炒之前，捞起，沥干水分； 2、起镬落油，爆香料头，放入青、红、黄椒片和洋葱片，倒入猪颈肉爆炒，至八成熟时，放入鲜淮山片兜炒均匀，调味后淋上芥辣油，兜炒片刻后即刻盛起。
27、 特色：芥辣是打开胃口的最好材料，用料虽少，却直冲脑门，让你的胃口为之一震，而鲜淮山既是健脾开胃的有益食材，又能一解猪颈肉的腻。
28、 贴士： 猪颈肉较猪肉爽口，但买不到的时候，也可以猪肉代替，想图方便，更可以叉烧代替； 2、鲜淮山削皮、切成薄小片后，一定要用水浸泡，以防变黑，且兜炒时最后才放，以保持其爽脆口感； 3、若买不到芥辣油，可以支装青芥辣代替，但最好先在镬中推匀成芡汁。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
