踩动感单车能瘦哪里（踩单车能瘦腿吗）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。踩动感单车能瘦哪里，踩单车能瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、呵呵，你可以看看一些优秀的自行车运动员，哪个不是腿修长结实的，骑单车瘦腿是相当有效果的，但要注意方法，一定以踏频为主，就是低档位，小力量的高转速踩踏。

2、千万不要自持力大，用最大档位死踩，那样的话，你的大腿会很快变得更粗。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。