一口气能憋25秒正常（正常人一口气能憋多久）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。一口气能憋25秒正常，正常人一口气能憋多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这不好说吧。

2、我记得那个花样游泳运动员出身的演员，叫什么陶虹的曾经说过，她们搞花游的一般也就憋气三到五分钟，那都是训练的结果。

3、咱普通人能憋一分多钟两分钟就算不错的了，还应该是静止状态下，要是跑五千米时憋气，估计10秒钟就不行了。

4、呵呵。

5、憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。

6、比如举重，掰手腕等。

7、但都是瞬间的事情，长时间身体缺氧，肯定对身体没好处的。

8、平常加强心肺功能的锻炼，再有意识地锻炼一下憋气，应该能有效果的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。