拍手的十大好处（每天拍手对身体有什么好处）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。拍手的十大好处，每天拍手对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的。

2、中医认为，人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。

3、拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。

4、在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。