大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。精神紧张失眠按摩哪里最有效,精神紧张失眠很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、去泡泡温泉 做做按摩 晚上睡前用薰衣草精油香薰
2、 用热水泡脚 使血液循环 加速身体代谢
3、就可以很好的缓解紧张的情绪 缓解失眠
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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