走路减肥多久有效果（走路减肥多久见效）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。走路减肥多久有效果，走路减肥多久见效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、走路减肥要看你需要减多少斤了。

2、一般我们认为只要走路就有用，其实不是。慢走，就像我们平时逛街那样的话是没有用的。因为不会燃烧上什么卡路里。

3、有用的话需要快走，就用你觉得很快的速度就行，不用说多少步，谁也不会数着步子走路对吗？

4、一般都是循序渐进的，第一天你可以测下自己到底是个什么体力^_^慢慢增长时间。

5、加上节食，应该会有乐观的效果。祝你好运咯～

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。