蔬菜水果汁什么时候喝最好（蔬菜水果汁）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。蔬菜水果汁什么时候喝最好，蔬菜水果汁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、a，打果汁不要超过30秒，果汁15分钟内喝完，防止氧化,加水不要盖过水果。

2、 b，洋葱对肺很好，严重肺病的患者挂一串洋葱在胸前能吸肺毒，洋葱会变黑 c，淮山生吃有很多好处，尤其是生淮山＋葡萄打果汁喝（1：2），益肾又补肺。

3、 d，香蕉（黄色）对心脏很有益，连皮一起打果汁好吃又营养！ e，苦瓜＋蜂蜜（少许）打果汁喝，清热解毒效果尤佳。

4、 f，健康餐：一份水果＋两份蔬菜，如苹果＋胡萝卜＋黄瓜，一比一比例大果汁喝，马上解决便秘问题。

5、 g，红薯是世界上最好的排毒食物。

6、非常有利肠胃。

7、 h，玉米＋茄子＋黄瓜＋大蒜（辣）＋酱油（咸）＋葱＋少许醋做饺子陷＝五色神饺，再配上一碗绿豆汤（甜）完美的营养餐了！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。