自由泳技巧视频（自由泳技巧）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。自由泳技巧视频，自由泳技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、自由泳对于初学者来说需要注意下面几点：

2、一是双腿打水的频率和腿法，保持频率，小腿用力；

3、二是手在提臂出水时要减少阻力，入水保持指尖插入，不要挥臂打入啊！

4、三是身体保持一条直线，减少阻力，手插入水面感觉就是在一个点上；

5、四是换气尽量采取同方向，减少头部出水次数。

6、关键是手，手一定是提出水面，在水里要用力向下划水至身体垂直时就大臂带动小臂出水；

7、祝你游泳愉快！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。