进攻3秒和防守3秒的概念是什么（进攻3秒）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。进攻3秒和防守3秒的概念是什么，进攻3秒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、简单来说，进攻三秒就是进攻方的任何一位球员在对方禁区里待的时间超过三秒；防守三秒国际篮联规则里没有，只有NBA里有。

2、就是防守球员与你的防守人在禁区内的距离超过一臂之长就是防守三秒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。