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中暑了吃什么水果比较好(中暑了吃什么)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。中暑了吃什么水果比较好,中暑了吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

4、最重要的是饮食合理,少敖夜,多喝点凉开水,没什么饮料能比得上凉开水的,平时多锻炼,休息好。

5、另外要多补充点水份和盐份

6、应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。.

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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