老人喝鱼汤有什么好处（喝鱼汤有什么好处）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。老人喝鱼汤有什么好处，喝鱼汤有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。

2、鱼汤中所含对人体有害的胆固醇仅为畜禽的1/5乃至 1／3，特别是鱼汤含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。