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喝茶有什么好处和坏处(喝茶有什么好处)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。喝茶有什么好处和坏处,喝茶有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

茶的好处:

1、降脂减肥,防止心脑血管疾病。

2、防癌。茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

3、抗毒灭菌。

4.防龋齿、清口臭

茶的坏处倒是不多,只是要注意晚上要少喝一点,要不会影响睡眠,不要空腹喝。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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