新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。卡路里和大卡换算，卡路里和大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最佳答案 《卡路里手册》 卡路里是热量的单位。
2、然而，在很多热量表中，将卡路里简称为“卡”，致使产生了一些混乱。
3、经查实，下面热量单位注明为“卡”的所有食物的实际单位应该都为“卡路里”。
4、 在运动和饮食中，常常遇到几个热量的词：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算； 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳 要知道，我们身上每1公斤多余脂肪所等同的热量值是7500千卡，也就是说，你如果想减掉这1公斤脂肪，就必须先消耗掉这7500千卡热量。
5、每个人每天每公斤体重最少需要30千卡的热量，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量，如果在不做任何运动的情况下必须5天时间内完全不吃任何含卡路里的食物才能消耗掉这1公斤脂肪。
6、但我们不可能完全不进食，要减肥，就必须保证每天所摄取的热量少于1500千卡，身上的脂肪才会开始被消耗。
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