【葛洪导引五式的第一式开天辟地主要调节哪个脏腑的功能】葛洪导引五式是源自东晋时期著名道家学者葛洪所创的一套传统养生功法，融合了中医理论与道家吐纳、导引之术，具有强身健体、调和气血、疏通经络的功效。其中第一式“开天辟地”是整个导引五式中的起始动作，不仅动作庄重有力，而且在中医理论中对特定脏腑功能有明显调节作用。
一、
“开天辟地”这一式名寓意深远，象征着天地初开、万物新生。从动作结构来看，该式以双手上举、下按为主，配合深呼吸，使气机升降有序，尤其注重胸腹部位的运动。根据中医脏腑理论，此式主要调节肺与脾的功能。
- 肺主气，司呼吸：通过深呼吸动作，增强肺部气体交换能力，改善肺功能。
- 脾主运化，升清降浊：动作中的上举与下按有助于促进脾胃的升降功能，帮助消化吸收。
此外，“开天辟地”还对心、肝等脏腑起到一定的辅助调节作用，但其核心作用仍集中在肺与脾。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 功法名称 | 葛洪导引五式第一式——开天辟地 |
| 动作特点 | 双手上举、下按，配合深呼吸，动作舒展有力 |
| 中医理论依据 | 气血运行、脏腑协调 |
| 主要调节脏腑 | 肺、脾 |
| 肺的作用 | 增强呼吸功能，改善肺气不足 |
| 脾的作用 | 促进运化功能，调理中焦气机 |
| 其他相关脏腑 | 心、肝（辅助调节） |
三、结语
“开天辟地”作为葛洪导引五式的起始动作，不仅在形式上气势恢宏，更在中医理论上具有明确的调理作用。通过长期练习，能够有效提升肺脾功能，改善人体气机运行，达到强身健体、延年益寿的效果。对于现代人而言，尤其是在工作压力大、久坐不动的生活中，坚持练习此式，有助于恢复身体平衡，提升整体健康水平。