萝卜腿肌肉型怎么瘦（男生萝卜腿怎么变瘦）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。萝卜腿肌肉型怎么瘦，男生萝卜腿怎么变瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好 首先要知道你的萝卜腿是肌肉型的还是肥肉脂肪型的。我猜你是运动后出现的萝卜腿。也就是肌肉型。

2、所以，不会是减掉，因为减是减脂肪阿。所以，只能用运动方法。抬腿，压腿，双腿前后马步互换，脚尖站立15分钟以上。最重要的是你打完篮球，踢完足球最好用温热水泡下小腿，空中自行车100下，不要让肌肉结成硬块。

3、ps:如果是脂肪型的，就和女生方法一样，控制食量，小跑，包保鲜膜，空中自行车。

4、希望帮到你咯

5、新年快乐。^^

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。