蓬蒿菜怎么炒好吃（蓬蒿菜）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。蓬蒿菜怎么炒好吃，蓬蒿菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

茼蒿（蓬蒿菜）的营养价值：

　　1.茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

　　2.茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

　　3.有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

　　4.茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。

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