大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。香菇炒什么好吃家常菜窍门,香菇炒什么好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
香菇和青菜搭配一起炒菜营养更高。
青菜中含多种营养素,富含维生素C,营养价值较高。
香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,属于营养保健食品。
香菇和青菜搭配,是我国的一道民间著名的家常菜,对青菜和香菇进行翻炒制作,营养丰富,是一道经典的养生菜肴。
香菇青菜的做法:
原料:青菜、香菇
调料:油、盐、鸡精、蒜末、生抽、上汤(由于没有上汤,俺是用类鸡精水)
加工方法:
1、锅内放油,油热时放青菜炒制,快熟时加入少许鸡精和盐;
2、加入蒜末翻炒后盛出;
3、锅内放油,将香菇整个放在锅里略炒后加盖用小火焖五分钟;开盖加入生抽与盐、鸡精调味,将调料调匀后再加入适量的上汤调匀;
4、香菇盛出,用筷子整齐地摆放在青菜上,最后将锅内的汁淋浇在青菜上即可。
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