新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。头发干燥是缺少什么维生素，头发干燥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、从一些细节上注意保养头发，头发健康了自然柔顺光泽*~*
2、头发生长到一定的长度，发尾容易营养不足产生分叉、易断现象，定期修剪可避免这种现象。
3、洗澡前先把头发洗净，涂上局油膏或护发素（加入几滴橄榄油效果更佳）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了，如：蜂花护发素。 洗发水推荐潘婷乳液修复洗护系列，效果不错。 尽量减少用电吹风吹头。
4、烫发会使头发的角质细胞受损，应尽量减少烫、染。
5、平时多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~*
6、用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。
7、擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*
8、多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
