吃烧烤配什么水果最好（吃烧烤后吃什么水果好）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。吃烧烤配什么水果最好，吃烧烤后吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

2、　　喝杯芹菜汁

3、　　吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

4、　　吃火锅后喝点酸奶

5、　　吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制**菌的生长。

6、　　饭后喝大麦茶或橘皮水

7、　　消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

8、谢谢！！！

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